Como reduzir a papada em APENAS 2 semanas:

Mulher M
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papada pode surgir devido a diversos fatores. Muitas vezes, está associada ao excesso de peso ou pode, simplesmente, ter razões genéticas. Existem pessoas que recorrem a cirurgia para remover/reduzir a papada. Porém, essa é uma zona do corpo bem sensível a esse tipo de intervenção.

Hoje você vai aprender como pode reduzir a papada em segurança em apenas 2 semanas.






Você irá conseguir a tonificação do pescoço e do queixo, através de um exercício bem simples.

Para o efeito ser ainda melhor, poderá aplicar uma receita caseira que vou ensinar para vocês.

O exercício bastante fácil:

  • Comece por inclinar levemente a cabeça para trás por dez segundos.
  • Depois disso, irá fazer 20 movimentos suaves levando a cabeça para trás e para frente.
  • Repita todo o processo por mais uma vez.

Simples assim!

Faça isso todos os dias, se possível duas ou mais vezes.

Se fizer isso, em duas semanas você terá uma grande redução de sua “papada”.

Para obter um resultado ainda mais rápido, poderá aplicar a seguinte receita caseira nessa área do corpo:

  • Misture 1 colher de sopa de óleo de rícino com 1 colher de sopa de azeite extravirgem de oliva.
  • Aplique esta mistura na papada em movimentos ascendentes (de baixo para cima).

Repita esse tratamento todos os dias, durante 15 minutos.

Se fizer o exercício e o tratamento com a receita caseira, em apenas 2 semanas irá notar uma diminuição bastante visível da papada!



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